K Jozefovi som prišla prvýkrát pred rokom, pri behu mi vyskakoval pravý bedrový kĺb. V zime som sa pošmykla a padla na zadok, myslela som si, že „vyskakujúci kĺb“ je dôsledkom pádu.Tak som hľadala fyzioterapeuta a kamarátka mi odporúčala Jozefa. Po prvej návšteve sa mi uľavilo iba čiastočne a dočasne, dostala som aj cviky na doma. Druhá návšteva bola už o týždeň, keďže kĺb stále vyskakoval, dostala som na podporu stability kĺbu tapy  a nové cviky. Na Jozefovu otázku, či nemám bolesti v brušnej dutine som odpovedala jednoznačne -  nie J. Kĺb ale stále nedržal na mieste. Po dvoch týždňoch som pochopila, že to nebude len následok pádu. Na tretej návšteve som pripustila možnosť, že občas mám nafúknuté črevá a spomenula som si, že pred pár rokmi ma čreva boleli intenzívne a ako dieťa ma bolelo celé brucho, hlavne, keď som mala ísť do školy (zvykla som si na tento stav, stal sa mi prirodzený).  Myslím, že Jožko použil viscerálnu terapiu a zaryl mi prstami do brucha, ponaťahoval úpony smerujúce z brušnej dutiny ku kĺbu, ktoré boli poskracované a vychyľovali mi kĺb, stimuloval pečeň. Bolelo to, no bolesť bola znesiteľná, bolo mi jasné, že to patrí k procesu. Dnes už viem, že nasledovala kraniosakrálna biodynamika – ležala som na stole, Jožko priložil ruky na moje ramená a ja som fyzicky vnímala, ako sa mi kĺb v bedre „sám“ posúva na miesto. Celý postup liečby bol pre mňa nový, bolo to úžasné, cítila som sa akosi inak. Od tejto terapie kĺb už nevyskakuje. Vďaka kĺbu som zistila, že potrebujem pracovať na sebe emočne, to sú tie bolesti v črevách. Túto referenciu som poskytla po roku – kĺb drží na mieste a vďaka pravidelnej terapii a vlastnej práci na sebe sa postupne stávam emočne stabilnejšou a zdravšou. Ďakujem Jožkovi i sebeJ. Daniela

Cely svoj doterajsi zivot som aktivne sportovala a nikdy som nemala nejake vaznejsie zdravotne problemy. Zial so sedavou pracou a chybajucim pohybom sa to zmenilo a zacala som mat velke problemy so spodnym chrbatom. Ked uz som sa nedokazala v noci ani len vyspat a bolesti boli nepretrzite, zacala som chodit po lekaroch, ktori ma posiali z jednej rehabilitacie na druhu, ale zial nic nezaberalo. Vtedy som sa rozhodla, ze potrebujem iny pristup a celkovu zmenu nielen cvicenia, ale aj myslenia. A nasla som, co som hladala, pana Jozefa. Chodim k nemu pravidelne a moj stav sa podstatne zlepsil a to prave vdaka pomoci pana Jozefa. Ten mi ukazal nielen mnohe dobre cviky na uvolnenie a posilnenie potrebnych svalovych partii, ale naucil ma aj to, ze fyzicke od psychickeho sa neda oddelit. Vsetko v nas je velmi uzko prepojene a treba pracovat na oboch strankach, pretoze sa podmienuju. Pod jeho dohladom sa pomaly ucim odburavat stres zo svojho zivota, viac relaxovat a vnimat vsetko pozitivne, co sa okolo mna deje.  Co sa presne skryva pod pojmom osteopatia a ako pan Jozef vplyva pocas terapii na moje telo s urcitostou neviem. Dolezite pre mna je, ze citim zlepsenie a velmi sa mi paci jeho pristup, ked mi vsetko vysvetluje a odpoveda na moje zvedave otazky. Pan Jozef uci moje telo znovu vnimat to, co je pre neho dobre a vytvara mu priestor, ktory som mu ja svojim sposobom zivota zobrala. Stretnutia s nim by som nazvala stretnutiami relaxu a dobijania baterii. Citim sa pocas nich ako v nejakej oaze pokoja a odchazam vzdy pozitivne naladena a spokojna.

Moja dcéra má pol roka a už skoro mesiac si užívam radosť z nej.  Predtým celý deň plakala, zívala, nemohla spať. Nevydržala v kočíku, v lehátku ani v kolíske. Všade vydržala len chvíľu a potom spustila plač. Zaspala až večer po celodennom plači a vyčerpaní. Noc prespala s menšími budeniami až do rána.  Neurologička mi povedala, že malá je v poriadku a že nech som rada, že mi v noci prespí. Paulínka po narodení dávala hlavičku viac na pravú stranu, tak sme chodili na rehabilitácie. Po asi dvoch mesiacoch sa jej hlavička trochu vyrovnala ale plač a spanie sa neupravilo. Už som bola zúfalá a na pokraji zrútenia.  Kamarátka mi poradila návštevu osteopata.  Ten zistil pricviknuté nervy v oblasti vstupu miechy do mozgu. Už prvá návšteva u neho priniesla svoj výsledok. Malá už zaspala bez problémov v aute. V káre dokázala presedieť celú prechádzku a aj si v nej pospala. Ďalšie dve sedenia odstránili jej problémy. Teraz si naplno obe užívame spoločné chvíle a prechádzky po meste, zaspávame bez nervozity a plaču.Ešte raz ďakujeme za pomoc. Mamičky, ak Vám deti stále plačú, nečakajte kým z toho vyrastú. Navštívte osteopata pána Adamčíka.

Môj zdravotný príbeh a s ním súvisiace skúsenosti s terapiami u pána Mgr.Jozefa Adamčíka sú trochu dlhšie, ale skrátim ho len na podstatu, kvôli ktorej tento článok píšem.Môj otec bol kedysi rehabilitačný lekár, mám od detstva teda celkom prirodzený vzťah k problematike zdravotnej pohybovej prevencie, poúrazovej a pooperačnej rehabilitačnej terapie. Mával som, asi ako skoro každý, sporadické bolesti v oblasti krčnej aj krížovej chrbtice. Zakaždým som navštívil školské, alebo obvodné rehabilitačné zariadenie a problém sa riešil rutinnými elektro a hydro liečbami a rehabilitačnými cvičeniami. K terapiám som mal vždy plnú dôveru a preto som asi bol aj celkom disciplinovaný pacient. Pred asi 10-timi rokmi som sa v jednom medicínskom zariadení dostal do rúk pána Jožka Adamčíka a hneď som zbadal jeho istý odlišný prístup aj liečebný postup. Riešil a pýtal sa na cvičeniach nielen na priame príčiny bolestí a ich dôsledky, ale aj na (pre mňa) zdanlivo nesúvisiace signály tela, energie a duševných stavov.Ako plynuli a mne pribúdali roky, návšetvy a cvičenia s Jožkom Adamčíkom akosi zhustli, stal som sa jeho stálym zákazníkom, my sme sa spriatelili a ja som mal možnosť „sledovať“ Jožkove aktuálne aplikácie jeho poznatkov a vedomostí z vysokoškolského štúdia liečebnej metódy – kraniosakrálnej terapie.Potom prišla pre mňa zlomová diagnóza: v dôsledku celoživotného nerovnomerného zaťažovania najmä krčnej chrbtice (som hudobník na dychový nástroj), sa mi zdeformovali medzistavcové platničky natoľko, že sa začali vysúvať a tlačiť do miechy. Mravenčenie a tŕpnutie v ruke mi prešlo do úplnej straty sily a hybnosti pravej ruky (odumretie nervov v ruke) a napriek všemožnému úsiliu liečiť to klasickou rehabilitáciou, nevyhnutne musela prísť operácia krčnej chrbtice. Po vážnej operácii (2008) sme s Jožkom riešili už systematickú pooperačnú terapiu, mal som od Jožka stanovený plán cvikov, ktorý som bez reptania a s vlastným záujmom prebral do „zostavy“ domáceho každodenného cvičenia. Jožko mi stav a postup rehabilitačnej liečby sleduje a overuje pomocou jeho komplexnej kraniosakrálnej metódy – a zostavu dopĺňa domácimi úlohami, ďalšími potrebnými nielen telesnými, ale aj duševnými cvikmi.Tu je tá podstata môjho príspevku:Vďaka komplexným systematickým terapeutickým postupom, metódam a určite tiež liečiteľským schopnostiam Jožka Adamčíka, ktorým verím a fandím, som dnes znovu „in“, hrám a pracujem a hoci viem, že mám pred sebou natrvalo cestu každodenných cvičení, teším sa na ne, lebo určite majú zmysel a znamenajú návrat tela aj ducha do pôvodnej kondície.Chcem sa aj touto cestou Jožkovi Adamčíkovi poďakovať, že som mal možnosť sa s ním stretnúť a stať sa jeho pacientom – už nastálo!A kolegom pacientom chcem odkázať a pripomenúť, že výsledky terapeutických procedúr sa dajú veľmi významne zvýšiť a podporiť: dôverou a spoluprácou pacienta s terapeutom a jeho postupmi !

Všetko sa to začalo asi už veľmi dávno ale to som sa dozvedel  od  pána Adamčika ako to asi cele mohlo prebiehat a aké sú príčiny toho co ma trápi, takže by som mal začat asi niekde na začiatku. Až pri dlhších rozhovoroch s pánom Adamčikom som si uvedomil ze moje problémy pramenia z minulosti a ze to cele muselo trvať už asi dost dlhší čas. Vždy po dlhšej prestávke keď som necvičil a vrátil sa k tomu tak som mával bolesti v oblasti krížov. Ale nikdy som si neuvedomil že by to mohlo nejako súvisieť s problémami ktoré som neskor mal. V máji 2011 som začal mávať bolesti najskôr pri zataži a neskor aj počas dna, ráno a neskor už nepretržite. Keď už sa bolesti naozaj nedali vydržat a nevedel som ani v noci spat tak som si zohnal všetky dostupne aj nedostupne lieky aby to povolilo a keď som uz po naplastiach a liekoch na predpis nevedela ako ďalej tak som musel ísť do nemocnice kde mi tí hlupaci nevedeli  nič povedať a okrem toho že ma napichali injekciami a dali mi zbytočnu elektroliečbu, podivne rehabilitácie a nakoniec mi oznámili ze v mojom veku 32!!!!! rokov je to bežne a aby som začal teda chodiť na infúzie...tak som ich poslal bez prepáčenia do riti trosku som si ponadával  a padlo mi to dobre.Ale nevedel som ako ďalej tak som sa obrátil na môjho známeho ktorý je veľmi dobrý kamarát s Panom Adamčikom a povedal mi ze ak mi on nepomoze tak už asi nikto...a mal pravdu! Tento pan naozaj vie co robí.                                                                           Najskôr som bol trosku skepticky pretože výsledky neprichádzali tak ako som čakal ale pomaličky sa to zlepšovalo a ja som nevedel či si to nahováram alebo nie, ale jedno je iste,  v maji 2011 som sa nevedel už ani pohnúť, spat ani šoferovat a bal som  sa kýchnut a dnes marec 2012 som na 80% v poriadku... možem sa hybat zase som začal cvicit viem v klude spat a jazdim aj na koni co bolo predtým úplne nepredstaviteľne. Možno bola moja diagnóza úplne bezna, možno nie, neviem  ale viem ze tento pan vie čo robí a robí to dobre. To čo sa mi na zaciatku jeho navstev zdalo trosku smiešne naozaj funguje.Jeho pristup je uplne iny a originalny. Ak sa vas pyta ako sa mate tak je to myslene inak  ako bezne a naozaj je dolezite odpovedat pravdivo pretoze na zaklade toho vam dokaze pomoct, je to neuveritelne ako je vaše telo spojene s vasou myslou a ako vam vrati vsetko ci pren robite a to vsetko som si uvedomil až ked som sa ocitol na tej tvrdej podlozke u pana Adamcika.Ospravedlnujem sa ze pisem az tak neskoro pretoze uz  davno som sa mu chcel nejako podakovat ale nevedel som najhst vhodny sposob a toto je to najmenej co mozem spravit.Ďakujem

Jožko Adamčíkčlovek so „zlatými rukami“, vysoko kvalifikovaný, s citlivým prístupom, čo v dnešnom zdravotníctve sa často nenájde. Šťastná náhoda ma k nemu  priviedla pred pár rokmi po úraze. Znechutená po negatívnych skúsenostiach v štátnom rehabilitačnom zariadení som k nemu prišla s postojom: „vyskúšam, horšie to už nemôže byť“ ostala som milo prekvapená. Pracujem v zdravotníctve, som lekár, ale s takýmto prístupom som sa nestretla ani u jediného z mojich kolegov. Oceňujem, že sa snaží odstrániť príčiny zdravotných ťažkosti nielen na fyzickom podklade, ale nabáda aj k zmene myslenia- čo je základom správnej cesty k zmierneniu a časom aj k podstatnému zlepšeniu zdravotného stavu každého z nás. Vďaka nemu môžem chodiť, pracovať a žiť temer naplno. A naviac som získala dobrého priateľa, ochotného a schopného vždy pomôcť.

Keď cca pred desiatimi rokmi mi firma, v ktorej som vtedy pracoval, ponúkla benefit vo forme rehabilitácie v zdravotnom centre, tak som ho využil zo zvedavosti, napriek tomu, že som vtedy netrpel žiadnym akútnym problémom. Pri vstupnom vyšetrení u rehabilitačnej lekárky som sa dozvedel o Jozefovi, s ktorým som si mal naplánovať sériu rehabilitačných cvičení. Dostal som informáciu, že s ich 'Jožkom budem určite spokojný'.Bol som a som veľmi spokojný už desať rokov, počas ktorých mi Jozef poskytuje svoje jedinečné služby v rámci našich pravidelných mesačných hodinových seáns. Za ten čas som s údivom laika pozorujem, ako sa vyvíjajú jeho rôzne metódy diagnostiky, terapie a cvičenia. Jehou veľkou zásluhou sa mi doteraz nikdy nepodarilo dostať do väčších zdravotných ťažkostí, keďže vždy potenciálny problém sme proaktívne vyriešili ešte pred tým, ako sa reálne mohol prejaviť telesným ochorením.Jozef vždy vypočuje, citlivo diagnostikuje potenciálny najväčší problém v mojom tele či duši, o ktorom v tom momente častokrát ešte ani netuším, pozitívne stimuluje môj organizmus a odporučí vhodné cviky na proaktívnu kompenzáciu potenciálnych rizík. Rovnako ma vždy obohatí aj svojimi odbornými radami a odporúčaniami. Jeho obrovskou výhodou je, že neustále na sebe pracuje a posúva svoje služby na stále novú kvalitatívnu úroveň. S takými ľuďmi stretávanie je pôžitkom.Okrem pravidelného cvičenia zostavy cvikov à la Jozef mu vďačím za to, ako ma dokoučoval k pravidelnému behaniu v mimozimnej sezóne. Kedysi ako dieťa som neznášal vytrvalostný beh na hodinách telesnej výchovy. Ale teraz je pre mňa pôžitkom si zabehnúť svojich 10 km aj trikrát týždenne.Jozefove služby sa svojou hodnotou a kvalitou veľmi vymykajú reálnym pomerom obvyklým v slovenskom (nielen) zdravotníctve.

Vždy som bola presvedčená, že všetko zvládnem. A zvládala som.  Keď sa toho niekedy nahromadilo viac, moje vedomie presvedčilo podvedomie, že všetko je v poriadku. To platilo do začiatku minulého roku.Prišlo to naraz, ako keď  Vám dojde v aute palivo. Nebola som zrazu schopná fungovať, koncentrovať sa, robiť bežné každodenné činnosti.  Nebola som schopnú udržať myšlienky pohromade, cítila som sa vyčerpaná  a zmätená.  Lekári nevedeli, čo so mnou. Tabletky na upokojenie, diagnóza depresia – nič z toho som nezobrala. Ako sa lekári snažili dať ma dohromady psychicky, začalo mi „blbnúť“ telo. Chrbtica, žaludočné problémy, gynekologický nález – veci akoby nesúvisiace spolu, ktoré riešil vždy konkrétny špecialista  a bez hľadania súvislostí. Nejako som fungovala, ale cítila som sa stále viac rozbitá, cítila som, ako som si to sama nazvala, ako sa stále viac „vychyľujem z rovnováhy“.  Potrebovala som pomoc. Vtedy som od známeho dostala  doporučenie a kontakt na pána Adamčíka a dohodla si prvú návštevu. Nevedela som, čím začať, nedokázala som ani otvorene popísať svoj stav.  Zo všetkých vecí, ktoré ma vtedy trápili, som si vybrala chrbticu. Pán Adamčík ma zdiagnostikoval a aj bez môjho detailnejšieho popisu zdravotného stavu  dosiahol vďaka používaným metódam, že som sa už počas terapie začala cítiť lepšie - vnútorné pnutie povolilo. Prvýkrát som sa stretla s pojmami osteopatia, kraniosakrálna a viscerálna terapia. Cítila som sa lepšie a zároveň mi to dávalo zmysel. Konečne sa niekto na mňa pozrel komplexne, ako na jeden celok. Oslabené telo, oslabená psychika , nevyriešené problémy z minulosti, bolesti, ktoré som neoplakala.. K pánovi Adamčíkovi chodím pravidelno-nepravidelne už rok. Môj zdravotný stav sa zlepšil, získala som späť svoju stratenú rovnováhu, mám samu seba viac pod kontrolou.  Jednoducho povedané - terapeutické metódy, ktoré využíva prispievajú  k harmonizácii mojich fyzických a psychických síl. Je to však aj o prístupe – o tom, ako komunikuje so mnou ako s pacientom, viem, že mu môžem dôverovať. Cvičím doporučené cviky a učím sa pozerať na isté veci v svojom živote tak, aby ma to „neničilo“. Niektoré veci sme poriešili, čo sa týka ďalších, verím, že sme na dobrej ceste. Ďakujem pánovi Adamčíkovi.A moja skúsenosť, o ktorú som sa chcela podeliť – terapeutické metódy, ktoré používa sú možno na prvý pohľad prekvapivé, ale rovnako prekvapivé sú možnosti liečby.

Keď naša dcérka non-stop plakala, všetci nám tvrdili, že novorodenci to bežne robia, že sú to len koliky a že ona z toho vyrastie po 3-4 mesiacoch. Nepomáhali žiadne z bežne používaných liekov a postupov pri kolikách, ona plakala v kuse. Ten plač bol neznesiteľný a vôbec neutíchal, takmer nikdy. Keď som už úplne zúfalá zobrala malú k lekárke, nech mi povie, či tento plač je naozaj normálny, lebo mne sa to vôbec nezdá, len ma utešovala, že áno, je to normálne a že to bude len lepšie.... Ale lepšie to nebolo. Tak sme skúšali všetko možné a napadlo nás aj zavolať Jožkovi, nech sa na malú pozrie.Jožko nás napriek nabitému programu okamžite prijal a hneď zdiagnostikoval pôvodcu plaču - zaseknutý nerv v krčnej chrbtici. Ten nerv zásobuje tráviacu sústavu a tak áno, mala aj bolesti bruška. Zrazu všetko zapadalo do seba - to, že malá ešte nemala ani 24 hodín a už "dvíhala hlavičku" - to jej vlastne tú hlavičku ťahalo do strany. To že neznášala čiapky a určité polohy, to že sa šla zadusiť od plaču keď šla niekde autom v autosedačke a veľa iných "maličkostí"... Po dvoch sedeniach u Jožka bola dcérka ako vymenená - zobúdzala sa s úsmevom, obdobia, keď bola hore, už prešla bez plaču. Teraz máme za sebou 3 sedenia a naša dcérka je iný človek. Zlepšila sa jej kvalita života, a o nás, jej rodičoch, ani nehovorím. Žiadne bábätko by nemalo takto trpieť a po tejto skúsenosti som presvedčená, že každé by malo byť po pôrode skontrolované osteopatom. Predišlo by sa tým veľmi veľa problémom.Pekny den zelame

Ku kraniosakralnej terapii som sa dostala,lepsie povedane moja dcerka sa dostala, na odporucanie jednej mamicky,ktora to absolvovala so svojou dcerou. Dcerka sa narodila s asymetriou tvare. Ma jednu stranu tvare menej vyvinutu, tj zuzeny ocny nerv a malo vyvnuty zuvaci klb. Pri ocku nam povedali ze sa s tym neda nic robit,neexistuje ziadna operacia a pri klbe zas musime cakat,ci sa za par rokov dovyvija,ak nie cakaju nas operacie. Kedze medicina nam nevie pomoct,zacala som hladat inu moznost. Na tuto terapiu sme zacali chodit ked mala dcerka 9 mesiacov a bolo to pre mna strasne nepochopitelne, nerozumela som tomu. Po niekolkych sedeniach a rozhovoroch som tuto terapiu pochopila a verim, ze mojej dcere pomoze. Teraz ma 16 mesiacov a mame za sebou kus cesty. Este nas velky kus caka, ale verim, ze na konci budeme uspesni a vsetko sa nastartuje a vyvoj dobehne.

S Jozkom sa poznam a chodim k nemu pravidelne uz viac ako desat rokov. Od detstva trpim skoliozou. Problemy spojene s nou sa zacali prejavovat po styridsiatke. Bolesti chrbta, krcnej chrbtice a casto i hlavy mi znacne zneprijemnovali zivot. Jozko starostlivo a cielene vyberal cviky, ktore moje tazkosti zmiernili, alebo uplne odstranili. Vzdy som mala dostatok pohybu a cvicila som, ale az pod jeho vedenim som si vybudovala pevny svalovy korzet, ktory odlahcil moju pokryvenu chrbticu. Vdaka tomu, ze si neustale rozsiruje svoje vedomosti a zrucnosti, pouziva okrem samotneho cvicenia podla potreby nove, u nas stale relativne malo pouzivane diagnosticke a terapeuticke metody. Postupne som sa zbavila mnohych tazkosti, ktore sa priebezne mozu objavovat, ale je dolezite nedovolit, aby sa dalej rozvinuli.V neposlednom rade si na Jozkovi cenim okrem jeho vysokej odbornosti, komunikativnost, vnimavost a ludsky pristup s celostnym pohladom na pacienta.Dakujem

Ale  ja tomu nerozumiem...netusim ako to funguje. Ja si len ľahnem, Jozef ma chytí a všetko ostatne sa deje samé... to je to najstručnejšie a najvýstižnejšie.

Nie som tip cloveka,ktory by sa nechal jednoducho presvedcit chabymi recami alebo sarlatanskymi pokusmi o placebo efekt. Po prvej hodine stravenej touto terapiou ma vlastne telo ale okamzite presvedcilo o ucinkoch liecby. Vzdy ked absolvujem osteopatiu,citim sa fyzicky aj psychicky skvele. Jednoducho vtedy viem,ze telo pracuje presne tak ako ma. Tieto hodiny mi pomahaju velmi vyrazne sa vyrovnavat s roznymi zivotnymi situaciami a mozem ich vrele odporucit kazdemu jednemu cloveku,pretoze ja sam im vdacim za vela a vzdy sa velmi tesim,kedy zase budem moct absolvovat osteopatiu.

Ako každý človek aj ja mám niekedy pocit, že mám 100 rokov. Ako každého  človeka aj mňa sprevádzajú choroby. Aj vážnejšie aj menej vážne, ale občas mi strpčujú dni... S niektorými som si nevedela rady a ani klasická medicína mi  celkom nedokázala pomôcť. Skúsila som aj alternatívne metódy, ale akosi to nevyšlo... Asi by som by som zotrvala pri liekoch a tabletkách, ale prišla ku mne kraniosakrálna a viscerálna terapia. Naozaj prišla, pretože som o nich nič nevedela a keby mi ich niekto ponúkol asi by som odmietla. Pred niekoľkými týždňami som išla  na rehabilitáciu , pretože ma bolievala hlava a príčina bola v krčnej chrbtici. Zobrala som si so sebou tepláky, tričko a cvičky – ale necvičila som. Ľahla som si na ležadlo a terapeut sa mi začal liečiť bolesť hlavy a chrbtice príjemnými a ľahkými dotykmi. Zvláštne na tom bolo, že sa mi začali samovoľne hýbať prsty na rukách  alebo svaly na nohách... Bolo to prekvapivé, nikdy som nič také nezažila. Ale dotyky zabrali. Hlava ma bolieť prestala a po terapii nastalo vždy akési ukľudnenie. Potom som spolu s terapeutom / už som vedela, že sa volá Jozef / začala „liečiť“ moje ďalšie choroby. Pochopila som, že v našom tele všetko so všetkým súvisí a aj som si ho začala viac uvedomovať. A počúvať ho. Myslím, že pomaličky sa to všetko zlepšuje. Prajem to sebe a aj vám ostatným.

„S Jozefom som sa zoznámil v čase, keď som mal prvý krát veľké bolesti chrbta a bolo mi jasné, že infúzie a tabletky mi pomôžu na chvíľu potlačiť bolesť, ale problém nevyriešia. Naopak, potlačením bolesti riskujem ďalšie zhoršenie stavu a koledujem si o operáciu, ktorá ma desila a desí dodnes. Jozef mi vtedy pomohol postupne správnymi cvikmi vrátiť platničku tam, kam patrí a spevniť okolité svalstvo tak, aby sa hernia neopakovala. Žiaľ, keď mi bolo opäť dobre, cvičenie som zanedbával a tak sa moje problémy niekoľkokrát opakovali a Jozef ma ťahal opakovane z ťažkostí. Môžem povedať, že doteraz vždy úspešne. Po rokoch viem, že som "odsúdený" na pravidelné cvičenie, ktoré si moje telo vyžaduje a jeho zanedbanie mi spočíta.Okrem chrbáta sa mi následne ako dôsledok sedavého a stresového zamestnania postupne pridali ďalšie neduhy – bolesť lakťa, kolena, priehlavku, problémy so žalúdkom, ... radšej nebudem ďalej menovať, lebo sa začínam cítiť trápne. Zdôveril som sa s nimi Jozefovi, ktorý sa ukázal ako výborný diagnostik. Nájduc príčinu mojich ťažkostí mi postupne pomohol každej sa zbaviť a to bez nutnosti pojedania tabletiek, alebo iných invazívnych zásahov do tela. Vždy dokázal nájsť spôsob, ako rozpohybovať v mojom tele časť, ktorá odmietla kmitať so zvyškom a začala robiť ťažkosti. Je až neuveriteľné, ako všetko so všetkým súvisí a je pre mňa stále záhadou, prečo ma bolí niečo, čo nie je zdrojom mojich problémov.K Jozefovi dnes chodím pravidelne, lebo nemám dostatočne pevnú vôľu cvičiť sám. Naviac viem, že on každé cvičenie zameria na práve oslabené časti tela, ktoré to potrebujú. Jozef je pre mňa diagnostik, lekár, masér, tréner, psychológ a kamarát v jednej osobe.“

K Jozefovi Adamcikovi som zacala chodit s dcerkou, ktora sa narodila s rasztepom chrbtice a hydrocefalom. Od narodenia nehybe nozickami. Pan Adamcik s nou pravidelne pracuje a jemnymi dotykmi podporuje procesy v jej tele...ako vonkajsej pozorovatelke mi je tazko posudit, co sa presne pocas terapie a po terapii v jej telicku deje. Podstatne dnes pre nas je, ze sa ma celkovo velmi dobre, prestala vracat, ked ochorie, zvycajne to zvladneme s lahsim a rychlym priebehom, je ako slniecko... Pan Adamcik mi neslubil, ze ju postavi na nohy, ale viem, ze vdaka ludom ako on prezije svoj zivot co najkvalitnejsie ako sa len da. Jozefa ma hrozne rada a jeho terapie si uziva 🙂   Popri tom zacal pan Adamcik pracovat aj so mnou, manzelom a druhou dcerou. Pomaha nam prakticky vo vsetkom - stavoch ako unava, psychicka nestabilita, bolesti chrbta, bolesti hlavy... na sebe citim pozitivny efekt terapie a potrebu k Jozefovi chodit nadalej.  Nasa cesta je dlha a nema konca, ale vsetkym, ktori chcu skusit v zivote pre svoje zdravie aj nieco ine ako zapadnu medicinu, rozhodne odporucam Jozefa Adamcika a vsetky terapie, ktore ovlada.

V ôsmom mesiaci sme sa dostali do nemocnice s teplotami, hypotóniou, makrocefáliou a epilepsiou. V 13 mesiacoch len ležala, teploty pokračovali, nevnímala okolie ako iné deti a bola veľmi smutné dieťa, vtedy sme navštívili Mgr. Adamčíka. Dnes ubehlo sedem mesiacov a naša dcéra začína sama chodiť, je aktívna, často sa smeje. Diagnózu doteraz nemáme spresnenú, máme však vieru v uzdravenie. Chcela by som sa poďakovať za to čo robíte pán Mgr. Adamčík. Prečítala som si všetky referencie a v každej nachádzam to isté – títo ľudia sa rozhodli ísť cestou ktorá má tisíce míľ.....Vďaka Vám a mojej dcére, ktorá ma doviedla svojím ochorením k Vám som pochopila, že zmena musí nastať v prvom rade u mňa.Aj ja som sa rozhodla kráčať touto cestou a cítim sa veľmi dobre, už po prvom ošetrení, pri ktorom som bola bez dcéry som začala vnímať svoju „novú kapacitu pľúc“.Priviedla som k Vám aj kamarátku so synom, ktorá Vás nazvala „pán čarodej“ pomohli ste jej so synovou pozornosťou. Zatiaľ sa jej však nechce kráčať.....Môj manžel bol po prvom ošetrení veľmi spokojný a z druhou dcérou sa dejú zázraky..Takže „pán čarodej“ ĎAKUJEM za to, že ste a opatrujte sa – „čisto zištne“

Periférne nervy na mojich nohách nefungujú normálne (odhadujem, že viac ako 20 rokov). Kvôli tomu je chôdza neprirodzená, "drevená", musím si vedome riadiť, ako treba chodiť, "pánev si robí, čo sa jej zachce". Casto po veľmi krátkej chôdzi prichádzajú hnusné bolesti okolo oblasti driekovej chrbtice (chrbtica je tiež dosť poškodená). Ešte dodám, že sedemdesiatku mám za sebou.Podľa istej prognózy by som mal skončiť na vozíčku. Občas stretávam pani, ktorá ma informovala o tej prognóze a vždy uzavrie: "A vy stále chodíte".Neviem, nakoľko bola tá prognóza presná. Viem však, že kontakt s pánom Mgr. Jozefom Adamčíkom ma učí nevzdávať sa, pomerne úspešne odolávať.K pánovi Jozefovi Adamčíkovi chodím od roku 2006. Veľmi oceňujem jeho profesionalitu. Naučil ma venovať viac pozornosti tomu, čo hovorí moje telo, vnímať, čo sa v ňom deje a aj tomu, že emócie a psychika súhrnne môžu telu účinne pomáhať.Sedenia, či ležania, u pána Adamčíka vedú k celkovému uvoľneniu, k pocitu pohody. Usilujem sa kriticky hodnotiť vlastné pocity, a preto zdôrazňujem, že pán Adamčík perfektne rozumie ľudskému telu. Naučil ma civky, ktoré účinne uvoľňujú bolesť a mnoho dalších cvikov a trikov, ktoré telu pomáhajú.Netradičné jemné manipulácie, ktoré pravdepodobne majú  stimulovať nervovú sústavu a energetické prúdenie, ovplyvňujú fungovanie tela: Mám problém s udržanáím rovnováhy, nedokážem pokojne stáť na jednom mieste, musím prešľapovať. Pán Adamčík položil dlaň tesne nad mooju havu a rýchlo som sa zastabilizoval. Funguje to, aj keď si to robím sám.Som veľmi vďačný pánu Adamčíkovi za úžasnú pomoc, za podporu presvedčenia, že s handicapom sa dá žiť, čeliť mu.

For more than four years I went to regular appointements with Mr. Jozef Adamcik because of back problems and especially because of my cox arthrosis due to a children's desease called Morbus Perthes. Mr. Adamcik's treatments helped me over the years to postpone the operation (total hip replacement) and as well he helped me to get prepared for it physically and mentally. I always appreciated his focus on the entire body including the mind, knowing that he seriously takes care of all kind of aspects which have an influence of our well-being. This is why I would always recommend him as definitely one of the best Osteopath and Physiotherapeute I have met so far.

S kraniosakrálnou biodynamikou som sa zoznámil prostredníctvom knihy, ktorú som čítal kvôli svojim zdravotným problémom. Viete si predstaviť neistotu pri polročnom kolobehu návštev lekárskych ambulancií, kde Vám každý doktor Vám hovorí iné, pretože Vám nevie určiť diagnózu. Tak som hľadal doslova všade. Po prečítaní knihy som tušil, že toto je tá správna cesta, ktorou sa mám vydať.  Jozef mi to neskôr svojou prácou potvrdil.Prišiel som k nemu psychicky aj fyzicky vyčerpaný, nervy napäté na prasknutie. Po prvom sedení, resp. ležaní, som od Jozefa odchádzal ako vymenený. Moje návštevy sa stali pravidelné.Čo ma presvedčilo, je, že lieči príčinu problému, nie následky. Jemná práca s nervovým systémom a energiami aktivuje vnútorný liečivý systém tela a vracia mu rovnováhu.  Keďže je v nás všetko prepojené (myseľ aj telo), pôsobí súčasne na všetkých úrovniach. Jozefove domáce úlohy, aby som v každodennom živote sám na sebe pracoval, sa stali samozrejmosťou. Tým, že tiež povzbudzuje ku kvalite myslenia, začínate sa meniť  Vy aj Vaše okolie.Osobne vidím kraniosakrálnu biodynamiku ako budúcnosť medicíny.  Je to nekonečná cesta sebazdokonaľovania, pri ktorej liečite nielen druhých, ale očisťujete sa aj sami na stále hlbších úrovniach. Stávate sa lekárom tela aj ľudskej duše, čím Jozef určite je.Nie som proti žiadnemu zo súčasných smerov medicíny, z ktorých každý má svoje pozitívne uplatnenie v špecifickej oblasti. V budúcnosti bude však nemožné, aby sme oddeľovali ľudské psyché a liečili iba telo. Veď nám je všetkým dobre známe, ako dokážu myšlienky priaznivo (alebo opačne) pôsobiť na náš biologický aparát.Ďakujem Jozefovi  za jeho ústretovosť, trpezlivosť, komunikatívnosť , profesionálny a priateľský prístup a prajem veľa šťastia.

Chcela by som zdieľať svoju skúsenosť s prácou osteopata pána Adamčíka. Obrátila som sa na neho s prosbou o pomoc. Môj problém bol lymská borelióza,  po uštipnutí kliešťa. Preliečená antibioticky 2x Sumamed obvodným lekárom. Napriek antibiotickej liečbe sa stav zhoršoval. Po vyhľadaní odbornej pomoci na infektológii na Kramároch, bolo mi odporučené vyhľadať  psychiatrickú pomoc. (  mala som bolesti hlavy a nábeh na depresie) Odhadla som, že boreliózu a jej následky mi antidepresíva nepomôžu riešiť, vyhľadala som pomoc Mudr Ďurovskej. ( www.borelioza.sk ) , prešla ročnou antibiotickou liečbou . No hlava stále bolela a smutná nálada bola sprievodcom.  Pána Adamčíka som vyhľadala na odporučenie kamarátky, ktorá u neho riešila svoje zdravotné problémy. Dohodli sme sa na intenzívnejšej práci, 6x ošetrenie každý týždeň.  Prvé ošetrenie malo silnú reakciu. Bola som veľmi nervózna, potrebovala som kľud, pokoj, oddych. Bolo to v rámci rodinného života veľmi náročné, nazvala by som to 3 dni zúrivého psa J alebo detox.  Druhé ošetrenie však už začalo prinášať ukľudnenie, harmonizáciu. Pri ošetrení sme prechádzali veľkou hĺbkou,  cítila som strach, nepokoj,  stres, z toho čo sa dialo, nechcela som vedieť čo to je, lebo to bolo veľmi silné, to som vedela.  Bolo skvelé, že nebolo potrebné ísť do traumy, ale keď už toho bolo priveľa, našli sme pokojný bod v tele, na ktorý som sa sústredila a a nepokoj odišiel. Pán Adamčík mi vysvetlil, že to je výhoda  osteopatie , a tým ma nadchol.  Výsledok bol veľmi zaujímavý, pretože som sa po dlhom čase začala cítiť pokojnejšie, hlava ešte bola stále citlivá, nervový systém pracoval ešte veľmi vnímavo, no cítila som trocha väčší kľud.  Každé ošetrenie prinášalo ďalšiu úľavu. Krok za krokom. Nebola som zvedavá , čo odhalíme, no zakaždým sme ťukli do témy, ktorú som spracovávala a odhaľovali sa  „vrstvy cibule“, ktoré bolo treba ošúpať.  Popri ošetreniach som cielene používala terapeutické oleje Young Living.  Teraz je niekoľko mesiacov po ošetrení, môj nervový systém je omnoho kľudnejší, hlava ma nebolieva a môj život nabral nové obrátky. Viem, že ešte nemôžem byť v plnej záťaži. Potrebujem oddychovať, keď som unavená, počúvať svoje telo. Cítim sa sebavedomejšie, som pripravená kráčať za svojim životom, padli zo mňa obmedzenia, ktoré som si vytvorila.  Dokážem si obhájiť svoj názor či postoj v živote. Ošetrenia teda neboli len na samotný zdravotný stav nápomocné, no viem, že pomohli aj v mojom životnom nastavení , preto srdečne ďakujem za pomoc.

Syn sa narodil s diagnózou torticollis, jeho hlávka nemala pekný pravidelný tvar. Rok sme poctivo rehabilitovali, cvičili Vojtovou metódu, naťahovali sval. Po roku cvičenia chirurgovia skonštatovali, že operácia jeho stav nevyrieši, pretože sval je voľný, no úklon hlávky stále pretrvával. Začala som pátrať po alternatívnych spôsoboch liečby a náhodou som sa na nejakom fóre dočítala o osteopatii. Kontaktovala som p.Adamčíka a začali sme ho so synom navštevovať. V tom čase sme prakticky necvičili, syn odmietal všetky pokusy a napriek tomu po niekoľkých návštevách u p.Adamčíka sa jeho stav začal zlepšovať. Začal lepšie spávať, uvoľnila sa mu pravá ručička, začal ju viac používať a pomaly sa upravuje aj tvar a úklon hlávky. Dúfam, že tento zlepšujúci trend bude pokračovať a ak zvládneme obdobie vzdoru a pridáme cvičenie, verím v úplné vyliečenie. Veľmi ma mrzí len to, že sme o tejto metóde nevedeli skôr, možno ak by sme boli prišli skôr, mohli sme byť na tom ešte lepšie. Všetkým túto metódu a terapiu u p. Adamčíka doručujem.